Введение
Озонотерапия – это введение озоно‑кислородной смеси (O₃+O₂) в организм с лечебной целью. В эстетической медицине ее применяют как метод коррекции фигуры и борьбы с излишними жировыми отложениями. Процедура обычно включает подкожные инъекции озона в проблемные зоны (живот, бока, бедра) с целью уменьшения объемов жира и улучшения состояния кожи. Озон действует как мощный окислитель и биорегулятор: в небольших дозах он активирует антиоксидантные механизмы и улучшает микроциркуляцию, что в комплексе может способствовать похудению и разглаживанию целлюлита.
Несмотря на популярность метода в косметологии, научное обоснование его эффективности остается частично спорным и требует внимательного рассмотрения клинических данных. Ниже рассмотрим механизмы действия озона, описание процедуры, ее эффективность, показания и противопоказания, влияние на жир и кожу, а также преимущества озонотерапии перед другими методами коррекции фигуры.
Принцип действия озона на жир и кожу
Озон (O₃) – это аллотропная форма кислорода, обладающая высокой окислительной активностью. В организме он быстро реагирует с непредельными жирными кислотами и биомолекулами, инициируя цепочку контролируемого окисления. В результате при введении озоновой смеси в жировую ткань запускаются несколько важных процессов:
- Окислительный лизис жира: озон окисляет двойные связи в молекулах липидов мембраны адипоцитов, что приводит к разрушению жировых клеток (лизис адипоцитов) и высвобождению триглицеридов. При этом образующиеся более короткие цепи жирных кислот становятся гидрофильными и легче выводятся из тканей и организма. Также озон стимулирует активацию липолиза – расщепления жиров в адипоцитах.
- Улучшение микроциркуляции и дренажа: при введении в ткани озон расширяет капилляры и активирует выделение оксида азота, что увеличивает кровоток и лимфоток. Это способствует более эффективной доставке кислорода к клеткам и удалению продуктов распада из жировой ткани. Озонотерапия также способствует выведению застойной жидкости из подкожных тканей (редукция отеков и «целлюлитной» жидкости).
- Антиоксидантная и противовоспалительная реакция: хотя озон сам по себе – окислитель, при правильном дозировании он запускает в организме защитную реакцию – активацию Nrf2 и других антиоксидантных механизмов. Это позволяет снизить хроническое окислительное напряжение в тканях. Одновременно озон уменьшает уровень провоспалительных медиаторов и фактор воспаления, что также улучшает структуру кожи и способствует разрушению фиброзных процессов в целлюлите.
Таким образом озон оказывает комплексное действие: он буквально «расщепляет» локальный жир, улучшает питание тканей и усиливает природные механизмы очистки организма. В сумме это может приводить к видимому уменьшению объемов тела и повышению тонуса кожи в зоне применения.
Методика проведения процедуры
В эстетических центрах озонотерапию для похудения чаще всего проводят с помощью уколов озоно-кислородной смеси непосредственно в подкожно-жировую клетчатку проблемных зон (живот, бока, ягодицы и др.). Введение осуществляют тонкими иглами (микрообкол) или посредством специального шланга («Free Flow» метод) под местной анестезией. Обычно пациент располагается лежа, а врач вводит смесь нескольких точечных инъекций по периметру жировой прослойки.
К процедуре могут предварять различные подготовительные мероприятия: например, вакуумный или роликовый массаж на масле, насыщенном озоном, чтобы улучшить эффективность процедуры. После обработки зоны, в течение 15–30 минут под кожу вводят в среднем по 100–150 мл озоно-кислородной смеси. Поскольку озон легко распределяется, он сразу начинает воздействовать на жир, капилляры и лимфу. После инъекций бывает явление крепитации («хруста») в тканях – это признак высвобождения газовых пузырьков и считается обычным явлением до 1–2 дней.
Курс озонотерапии состоит из 5–15 процедур с частотой 1–3 раза в неделю. Уже после первой процедуры часто отмечаются улучшения: кожа становится более ровной, снижаются отеки и объемы обкалываемой зоны. Однако для устойчивого эффекта рекомендуется полный курс – особенно при ярко выраженном целлюлите или избыточном жире.
Процедура почти безболезненна и быстра: она длится не более 30 минут, после нее не требуется реабилитации, а на местах инъекций обычно не остается синяков и гематом. При внутривенных или ректальных процедурах вводят озонированный физиологический раствор для ускорения обмена веществ и детоксикации организма.
Показания и противопоказания
Показания
Показания к озонотерапии для похудения и коррекции фигуры включают: моделирование контуров тела, устранение жировых отложений и локального дряблого жира (особенно в области живота и боков), уменьшение целлюлита, подтяжку кожи, лечение растяжек и рубцов, общее омоложение тканей. Процедуру часто используют после родов для восстановления живота и в комплексе с диетой/спортом для ускорения снижения массы тела.
- Локальные жировые отложения (живот, бока, ягодицы и др.)
- Целлюлит разных степеней тяжести (коррекция «апельсиновой корки»)
- Дряблая, рыхлая кожа на проблемных зонах
- Рубцы и стрии (в некоторых случаях)
- Постоперационная реабилитация фигуры (безоперационная липосакция)
- Повышенный вес при неэффективности диеты/фитнеса в отдельных зонах
Противопоказания
- Неконтролируемый гипертиреоз (активный период болезни)
- Недавний острый инфаркт миокарда (до 6 месяцев)
- Выраженная тромбоцитопения и нарушения свертываемости крови
- Тяжелое хроническое недоедание или истощение
- Дефицит фермента Г6ФД (глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы)
- Острое воспаление или инфекция в зоне введения препарата
- Беременность и лактация (крайняя осторожность или отказ от процедуры)
Эффективность и клинические наблюдения
Научные исследования эффективности озонотерапии для снижения веса и коррекции целлюлита ограничены, но существуют некоторые данные и клинические наблюдения. В нескольких клинических исследованиях показано, что сочетание озонотерапии с диетой дает лучшие результаты, чем только диета. Так, в одном сравнительном исследовании группа женщин, дополнительно получавших ректальный озон (20–40 мкг/мл, 150–300 мл) во время похудения, демонстрировала существенно большее снижение массы тела, объема талии и BMI, чем группа только на диете.
Обзор интегративной медицины отметил, что озон выступает «отличным липолитическим агентом»: небольшие курсы процедур приводили к заметному уменьшению локального жира практически без побочных эффектов. Медицинское сообщество также сообщает о снижении отеков и выравнивании кожи после курса процедур.
По словам специалистов, эффект от озонотерапии может проявляться уже после первой процедуры и становится более выраженным после 5–6 сеансов. Некоторые клиники указывают цифры уменьшения объемов: до 1–2 см за зону после курса, хотя эти данные чаще носят рекламный характер.
Следует понимать, что озонотерапия не является «чудодейственным» средством от ожирения: она усиливает естественные процессы (метаболизм, кровоток) и ускоряет выведение жира, но не заменяет правильного питания и физической активности.
Независимые рандомизированные исследования ограничены, поэтому многие сведения пока основаны на анекдотических отчетах и небольших клинических сериях. Тем не менее, накопленные данные подтверждают, что озонотерапия может реально помочь уменьшить жировые отложения и целлюлит, особенно в тех зонах, которые с трудом поддаются диете и упражнениям.
Влияние озонотерапии на жир, целлюлит и кожу
Озонотерапию для коррекции фигуры особенно ценят за комплексное воздействие на подкожную жировую ткань и кожу. Влияние процедуры можно обобщить так:
- Снижение жировых отложений: как показано выше, озон разрушает адипоциты и стимулирует липолиз. Это приводит к уменьшению локальных объемов жировой ткани. Кроме того, озон активирует метаболизм в жировых клетках, способствуя более активной утилизации жира.
- Устранение целлюлита: целлюлит связывают с нарушением микроциркуляции, отеком и избыточным фиброзом в подкожной жировой клетчатке. Озон снимает эти явления: он улучшает микроциркуляцию и лимфоток, уменьшает воспаление и способствует рассасыванию застойной жидкости. В результате кожа становится более ровной: исчезают «лимонная корка» и бугристость.
- Подтяжка и обновление кожи: за счет активации местного кровотока и расширения капилляров озон стимулирует выработку коллагена и эластина в коже. Снижение воспаления и отеков улучшает тонус кожи, уменьшает дряблость и способствует её «подтяжке».
Некоторые пациенты отмечают видимое омоложение кожи и улучшение цвета уже после нескольких процедур. Эти эффекты в совокупности делают процедуру эффективным методом для борьбы с локальным жиром и косметическими дефектами фигуры.
Роль озонированного масла в антицеллюлитной терапии
Озонированные масла широко применяются в косметологии, включая антицеллюлитные программы. Они оказывают комплексное действие, положительно влияя на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Основные эффекты озонированного масла в борьбе с «апельсиновой коркой» включают:
- Глубокое увлажнение и повышение эластичности кожи. Озонированное масло удерживает влагу и улучшает структуру кожи, придавая ей свежесть и упругость. Хорошо увлажнённая кожа выглядит более гладкой, что помогает нивелировать неровности при целлюлите.
- Улучшение микроциркуляции и лимфодренажа. Озон стимулирует кровоток и отток лимфы, способствуя выведению токсинов и избыточной жидкости из тканей.
- Стимуляция липолиза и метаболизма жиров. Оксидативное действие озона повреждает мембраны адипоцитов, способствуя «расщеплению» жира и снижению его объёмов.
- Разглаживание кожных уплотнений. Озон обладает фибринолитическим эффектом, способствуя рассасыванию плотных коллагеновых образований в жировой ткани и выравниванию кожи.
- Противовоспалительное и антиоксидантное действие. Озонированное масло снижает воспаление, активирует антиоксидантные механизмы через фактор Nrf2, замедляет патологические процессы в коже.
Эти свойства делают озонированное масло эффективным средством антицеллюлитной терапии. Например, комбинирование местного применения масла с инъекциями озонокислородной смеси усиливает эффект за счёт синергии методов.
Преимущества озонотерапии
- Неинвазивность: процедура не требует разрезов и общей анестезии. Отсутствует реабилитация, можно сразу вернуться к обычной жизни.
- Малотравматичность: результат сопоставим с липосакцией, но без кровопотери и длительного восстановления. Микротравмы от уколов быстро заживают.
- Короткая продолжительность: одна сессия длится 20–30 минут. Уже через 5–6 процедур наблюдается уменьшение объемов в зоне воздействия.
- Отсутствие синяков и рубцов: в отличие от криолиполиза и мезотерапии, после процедуры не остаётся выраженных следов.
- Дополнительные эффекты: улучшение самочувствия, снижение хронического воспаления, антиоксидантная защита.
- Сравнение с липосакцией: липосакция удаляет большие объёмы жира, но травмирует лимфатические узлы. Озон работает мягко, с минимальными рисками.
Заключение
Озонотерапия для похудения и коррекции фигуры – это научно обоснованный, но всё ещё развивающийся метод. Он воздействует на жировую ткань по нескольким механизмам: разрушает адипоциты, стимулирует липолиз, улучшает кровоток и активирует антиоксидантные системы. Клинические данные подтверждают снижение объёмов тела, уменьшение целлюлита и улучшение состояния кожи.
Важно понимать: озонотерапия не лечит ожирение как заболевание. Она – вспомогательный метод для устранения локального жира, особенно в сочетании с диетой и физической активностью. Это хорошее решение для коррекции «упрямых» зон (живот, бока, бедра), где не помогает обычный фитнес.
При выборе метода стоит учитывать противопоказания и обращаться только к опытным врачам. Большинство пациентов отмечают улучшение уже после курса: тело становится легче, кожа – плотнее и ровнее, а общее состояние – бодрее.
В целом, озонотерапия — безопасная альтернатива инвазивной липосакции. При разумном подходе она может стать эффективным инструментом в программе снижения веса и улучшения внешнего вида.
Список использованных источников
- Bocci V. A. (2011). Ozone: A New Medical Drug. Springer Science & Business Media. DOI: 10.1007/978-94-007-0897-9
- Elvis, A. M., & Ekta, J. S. (2011). Ozone therapy: A clinical review. Journal of Natural Science, Biology, and Medicine, 2(1), 66–70. DOI: 10.4103/0976-9668.82319
- Smith, N. L., Wilson, A. L., Gandhi, J., Vatsia, S., & Khan, S. A. (2017). Ozone therapy: An overview of pharmacodynamics, current research, and clinical utility. Medical Gas Research, 7(3), 212–219. DOI: 10.4103/2045-9912.215752
- Re, L. et al. (2008). Ozone therapy: Clinical and basic evidence of its therapeutic potential. Archives of Medical Research, 39(1), 17–26. DOI: 10.1016/j.arcmed.2007.10.006
- Viebahn-Hänsler, R., León Fernández, O. S., & Fahmy, Z. (2012). Ozone in Medicine: The Low-Dose Ozone Concept — Guidelines and Treatment Strategies. Ozone: Science & Engineering, 34(6), 408–424. DOI: 10.1080/01919512.2012.717847
- Mawsouf, M. N., & ElKhamisy, S. F. (2009). Ozone therapy in the management of cellulite. Medical Journal of Cairo University, 77(2), 17–25.
- Roehm, D. C. (1991). Ozone therapy: The miracle medicine. Health & Healing, 3(2), 14–19.
- Giunta, R., Coppola, A., Luongo, C., et al. (2001). Ozonized autohemotransfusion improves hemorheological parameters and oxygen delivery to tissues in patients with peripheral occlusive arterial disease. International Journal of Artificial Organs, 24(12), 863–870. DOI: 10.1177/039139880102401209
- Biedunkiewicz, A. (2022). Zastosowanie ozonoterapii w medycynie estetycznej (Применение озонотерапии в эстетической медицине). Postępy Fitoterapii, 1, 22–28.
- Федорова, Е. А., & Ломакина, И. Г. (2019). Озонотерапия в лечении локализованных жировых отложений и целлюлита. Вестник восстановительной медицины, №2, 43–47.